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5か月で、5キロ減りました。

パーマリンク 2019/05/22 15:18:03 著者: iolr メール
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ダイエット、続けています。

2019年の1月から初めて、今5月、約5キロ、痩せました。

痩せたといっても、元が、大きいからね。

落としやすいよね。

栄養バランスよく食べて、落ちるレベルの、体重ってことよ~;D

動くの、楽になったし、股関節が痛かったのが、本当に、楽になった。

目標は、あと、5キロです。

ここからは、運動なども必要だろうなという感じです。

一か月に1キロ痩せれば、1年で12キロ痩せられる!!

今年こそは、やり切りたい!!

ダイエット、続けてます。

パーマリンク 2019/03/15 15:09:27 著者: iolr メール
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2019年に入り、ダイエットを本格化しました。

栄養バランスよく食べて、カロリーを計算しながら、食事をしています。

ホントに今更です・・・

ですが、今年は、長男坊の、卒園&新一年生、そして、次男坊の入園と、イベント尽くし!

重い重い腰を上げました。

今のところ、食事の管理で、2キロ減っています。

運動は、朝にストレッチをするくらい。

続いています。

目標に向かって、こつこつ頑張るぞ!:yes:

2019年、よろしく!

パーマリンク 2019/01/06 11:40:44 著者: iolr メール
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あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

家族4人、元気に暮らしています。

長男坊、もうじき6歳、次男坊は、3歳になりました。

ランドセル、まだ買ってない・・・何もしてません。

そして、痩せてません・・・:oops::oops:

今年は、今年こそは、痩せます。

もうね、お金使っちゃう!絶対に痩せるから。

2020年、奇麗になろうと、決意しました。

次男坊、4月から、保育園に入りますので、スイッチ入れます。

どうぞよろしく!

長男坊5歳、次男坊2歳半、元気!

パーマリンク 2018/05/02 15:25:36 著者: iolr メール
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家族4人、元気でやっています。

あっという間に、長男坊は年長さんです。

早い~!

先日、遠足だったのですが、朝、おにぎりと、卵焼きを作ったら、ホッとしてしまい、洗濯やら、片づけを始めてしまい、メインを作るのを忘れて大慌てでした。

からあげ、焦ったわあ~。

さて、痩せてないです。

しばらくぶりのブログだけど、痩せてない・・・

ゴールデンウィーク明けから、きゅうりダイエット、始めてます。

食事の前にきゅうり!

筋トレも始めました。

ゴムバンドで、カニ歩き&プランク!

ハードなのはもう、できないのよ。

腹筋なんて、気持ちが、めげちゃうから、プランクをすることに決めた。

3週間で、約5キロ、痩せたって、テレビで見ました。

3か月で、11キロなんて方もいて、夢を見させてもらうね。

私が、11キロ痩せるってか・・・・

頑張るうううう!

テニスボールダイエット 効果!

パーマリンク 2016/06/23 15:08:51 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!

テニスボールを、コロコロ体に、こすり付けています。

痩せるって聞いたもんだから、テレビを見ながら、ごろんと横になって、だらしないかっこうで、コロコロコロン。

さっき、家事のために、鏡の前を通ったら、なんと、鎖骨が生まれていた:>>

リンパが流れたんだろうな。

骨盤体操でも、リンパは流れるけれど、ゴムバンドをまいたり、あおたけ枕を用意しないといけない。

その点テニスボールは、コンパクトに、リンパを流せる。

これなら続きそうだけど、さ~コロコロしよ!ッと始めたら、子供たちにボールを奪われてしまう・・・

なんとか、コロコロしたら、鎖骨があった。

頑張れる気がする!

花壇の花の名前

パーマリンク 2016/06/21 13:41:22 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!

忘れないように、花壇の花の名前。

・ユーフォルビア グリッツ

・アメリカンブルー

・アンゲロニア セレニータ

・ブルーサルビア

元気に育ってほしい。

さて、長男坊3歳5か月、次男坊0歳11か月となりました。

風邪ひいたりもしますが、元気いっぱい!

長男坊は、幼稚園に通いだし、1度も行きたくないと言わずに、通っています。

家にいるより、楽しいだろうと思うよ:roll:

次男坊は、離乳食を、もりもりたべて、それでもおむつは、Sで、大きいのにスリムです。

そこんとこは、主人に似たね。

私は、いろんなダイエットに手を出している・・・XX(

テニスボールを今、買ってまいりました。

小豆は、昨日、買いました。

スープ。作ったぜい。

続けるぜい。

えごまは、2瓶目に行ったけど。

体重より、お通じにいいね。

痩せてはない・・・・

やっぱ、敵は、間食なんだようううううう!

シャトルシェフ!買っちゃった!

パーマリンク 2016/01/25 10:47:30 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!, トキメキ

次男坊が生まれ、県からの、子育て支援、お祝い金として、2000円で1000円が使える、ギフト券を頂いた。

7万円分!どか~ん!

有効に使うのに悩んだ挙句、シャトルシェフを購入することを決めた。


どどん!

決め手は、家族で、キャンプに行きたい!と言う親の気持ちと、キャンプのスキルがないという、悲しい現実の中で、単純にカレーが思いつき、これなら手始めにいいだろうということで、作って持っていき、外で食べる!これを叶えてくれそうなのが、シャトルシェフ!ということで:oops::oops:

息子たちは、3歳と、6か月・・・

いいのいいの!

これから少しずつ、カトラリーをそろえたり、レシピも考えたいな!

玄関アプローチの花壇

パーマリンク 2014/11/18 14:11:28 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!

寒さも厳しさを増してきましたね。

スピードアップして、庭仕事を進めています。

玄関アプローチの花壇に、息子と、お花を植えました。


薄紫のビオラと、今は、葉っぱだけですが、マラコイデス、そして、まだ見えませんが、黄色のチューリップを植えました。

息子と、カーマへ行ったのですが、じっくり選んでいる、私に、シッカリ付き合ってくれ、レジが終わると、球根の袋を、持ってくれました。

大人になったなあ・・・:roll:

植えているときは、庭で、ほうきを引きずったりして、遊んでくれています。

ヘリコプターや、飛行機がみえると、

「お~い!」

と言って、手を振っています。

そして、母ちゃん、飛行機だよ、と、教えてくれます。

周りのママ友は、ディズニーランドへ行ったとか、温泉に行くなど、聞きますが、我が家はどこへも、行かないけれど、庭で、たくさん笑顔が見られるから、母ちゃんは、満足だよ。

マラコイデスは、初めて植えたので、花が咲くのが、楽しみだな。

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iolr=オーレ とは、フラメンコの最高潮のときに聞く、あの掛け声のことです。

 

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