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5か月で、5キロ減りました。

パーマリンク 2019/05/22 15:18:03 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!

ダイエット、続けています。

2019年の1月から初めて、今5月、約5キロ、痩せました。

痩せたといっても、元が、大きいからね。

落としやすいよね。

栄養バランスよく食べて、落ちるレベルの、体重ってことよ~;D

動くの、楽になったし、股関節が痛かったのが、本当に、楽になった。

目標は、あと、5キロです。

ここからは、運動なども必要だろうなという感じです。

一か月に1キロ痩せれば、1年で12キロ痩せられる!!

今年こそは、やり切りたい!!

ダイエット、続けてます。

パーマリンク 2019/03/15 15:09:27 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!

2019年に入り、ダイエットを本格化しました。

栄養バランスよく食べて、カロリーを計算しながら、食事をしています。

ホントに今更です・・・

ですが、今年は、長男坊の、卒園&新一年生、そして、次男坊の入園と、イベント尽くし!

重い重い腰を上げました。

今のところ、食事の管理で、2キロ減っています。

運動は、朝にストレッチをするくらい。

続いています。

目標に向かって、こつこつ頑張るぞ!:yes:

今日も公園へ行く。

パーマリンク 2019/01/19 16:35:35 著者: iolr メール
カテゴリ: 子どもの成長

成人の日の3連休は、土曜日も公園、そして、月曜日も公園と、いい連休を過ごせました。

月曜日に、長男坊6歳が、公園のアスレチックを、全部クリアすることができました。

嬉しい!長かった~!

長男坊は、慎重派なので、『揺れる』や、『高い』など、怖がる傾向が、強かったのですが、休日の午前中に、コツコツ通って、無事に、全部、出来るようになりました。

とっても嬉しかったので、また今週も、同じ、アスレチックのある公園へ行きました。

今回は、出来ていたものの質が、とても上がりました。

まず、怖がらずに、スムーズに、チャレンジできました。

山型のネットも、ぐいぐい登って、次男坊3歳を、心配したり、タイヤの飛び石も、両足では、先週出来ていたのですが、今回は、片足で、右、左、右、左と、ピョンピョンと、飛べました。

これが一番、嬉しかった~。

両足では出来るから、出来る気になっているので、片足に誘うと、ふてくされるのです。

何とかチャレンジして、落ちてしまったり、両足になってしまったときに、何度も諦めていました。

私も諦めというか、ふてくされるのに、腹が立ってくるんですよね。

「なんでやらなあかんの?」

なんて言われた時には、カ~っとなりましたが、ここで台無しにしたくなかったので、グッとこらえ、

「あともう少しだよ、きっと出来るよ!」

なんて、家の中なら言わないようなことを言ってみたら、素直に、頑張ってくれたんです。

だから、ただ、出来た喜びではなくて、心の成長もあった喜び、そして、母として、困ったときの、成功体験ができたことが、とても嬉しかった。

誰もいなかったら、ブチ切れて、帰ってるよ。:oops:

朝8時30分から公園!

パーマリンク 2019/01/12 15:16:01 著者: iolr メール
カテゴリ: 子どもの成長

今日は、3連休初日ですが、主人は仕事です。

いま私は、ダイエットをしているため、(毎年恒例!)朝、6時に起きて、ストレッチをしています。

今日は、長男坊、次男坊、2人とも起きてきちゃって、8時30分には、公園へ着く段取りができてしまいました。

もちろん貸し切りです。

張り切って遊びます:>>

長男坊、久々な公園ですが、ターザンロープが、上手くできるように成長していました。

ジャンプして飛び乗り、小股にキュッと、ロープを挟んで、シューっと軽快です。

ボール渡りも、以前より、俄然やる気!

途中で、落ちちゃうけど、前向きです。

やりもしなかった雲梯も、ぶら下がって、笑顔でした。

久しぶりに来ると、子供の成長をビシバシ感じます。

今日は、寒かったけれど、風がなくて、いい、外遊びができました。

2019年、よろしく!

パーマリンク 2019/01/06 11:40:44 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。

家族4人、元気に暮らしています。

長男坊、もうじき6歳、次男坊は、3歳になりました。

ランドセル、まだ買ってない・・・何もしてません。

そして、痩せてません・・・:oops::oops:

今年は、今年こそは、痩せます。

もうね、お金使っちゃう!絶対に痩せるから。

2020年、奇麗になろうと、決意しました。

次男坊、4月から、保育園に入りますので、スイッチ入れます。

どうぞよろしく!

長男坊5歳、次男坊2歳半、元気!

パーマリンク 2018/05/02 15:25:36 著者: iolr メール
カテゴリ: iolr!

家族4人、元気でやっています。

あっという間に、長男坊は年長さんです。

早い~!

先日、遠足だったのですが、朝、おにぎりと、卵焼きを作ったら、ホッとしてしまい、洗濯やら、片づけを始めてしまい、メインを作るのを忘れて大慌てでした。

からあげ、焦ったわあ~。

さて、痩せてないです。

しばらくぶりのブログだけど、痩せてない・・・

ゴールデンウィーク明けから、きゅうりダイエット、始めてます。

食事の前にきゅうり!

筋トレも始めました。

ゴムバンドで、カニ歩き&プランク!

ハードなのはもう、できないのよ。

腹筋なんて、気持ちが、めげちゃうから、プランクをすることに決めた。

3週間で、約5キロ、痩せたって、テレビで見ました。

3か月で、11キロなんて方もいて、夢を見させてもらうね。

私が、11キロ痩せるってか・・・・

頑張るうううう!

長男坊4歳、次男坊2歳

パーマリンク 2017/09/28 13:34:55 著者: iolr メール
カテゴリ: おもしろい人

あっというまに夏が過ぎて、秋の風です。

我が家は皆、元気でやっています。


先日、小学、中学の、女友達と、久しぶりに会いました。

私は、ラインをやっていませんが、彼女は、中学のラインのグループに入っているそうで、あんな子や、こんな子が、こんな事を言っていたよと、見せてくれました。

懐かしいです。地元を出て行ったり、会社を作ったり、はたまた、離婚して戻ってきてたり、今まで、全く知らなかったことを、知りました。

なんだ、結構、地元にいるんだ・・・なんて思ったら、急に、怖くなりました。


「痩せなきゃ~。」


今まで全然知らなかったから、スッピン眼鏡で、スーパー行ってたけど、もし会ったらどないしよ~。

もうちょっと、こじゃれた服を、着ないとな~。

フェイスブックも見せてくれて、やっぱり自信のある子は、何枚も、自分の写真を載せていますね。

みんな産後太りなんて、していません。

彼女も、今が人生MAX体重!と言って、どうぞ笑って!と言っていました。

素直で、すがすがしい。


母ちゃんが、少女にもどった、1日でした。

息子の幼稚園での英語見学

パーマリンク 2016/11/10 14:03:25 著者: iolr メール
カテゴリ: 子どもの成長

寒くなってきました。

:no:この夏に分厚い脂肪のコートを、溶かすことが出来ず、この秋にしっかり着込んでます。

長男坊の、幼稚園の、見学に、行ってきました。

子供たちは、お母さんが来てくれるのを、にこにこして、迎えてくれました。

先生のお話を聞いて、楽しそうに、リピートしていました。

長男坊も、頑張ってた~!お友達について、マネして、FLYしたり、JUMPしたり。

安心した~、うちは、何にも習い事やってないから、ずばぬけて、できる子いたら、どないしよ~と思っていたけど、トントンな感じ。

元気でやってます。

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iolr=オーレ とは、フラメンコの最高潮のときに聞く、あの掛け声のことです。

 

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